1月5日是二十四节气中的小寒
1月5日是二十四节气中的小寒。每年1月5日前后，太阳位于黄经285°时，为小寒节气。小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。苏北医院中医科副主任医师陈维铭建议，小寒时更需进补，为身体增加能量以御寒，不过进补需因人而异。 俗话说“冷在三九”，而小寒正值“三九”前后。这一时期，我国大部分地区正值“数九寒天”，小寒节气防寒是关键。待日出后适度锻炼。
——1月5日是二十四节气中的小寒
